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정의 피트니스

휘트니스 란?

적성이란 적절한 방식으로 일을 수행 할 수있는 능력을 가진 여성의 명사입니다 . 라틴어 "aptitudine"에서 "가능하다"를 의미합니다.

적성을 가지려면 개인의 능력을 나타내는 일련의 특성을 모으는 것이고, 그로 인해 특정 지식을 습득 할 수있게됩니다. 그것은 배울 수있는 능력입니다.

심리학의 범위에서, 적성은 인지력을 개인의 감정적 인 특성과 성격의 특성으로 구성합니다. 적성은 지성과 타고난 능력 또는 습득 한 지식으로 인한 것입니다.

적성은 항상 유전과 환경 사이의 상호 작용의 결과이며, 논리적 추론, 추상적 추론, 언어 추론, 수치 적 능력, 예술적 능력, 물리적 저항 등 여러 분야와 관련 될 수 있습니다.

적성의 대명사 인 능력, 손재주, 능력과 능력.

체력

신체 건강은 활력과 성격을 지닌 신체 활동을 수행하는 개인의 능력입니다. 체력은 수행 된 각 양식의 특수성을 고려하여 운동 성과와 관련됩니다.

체력은 심장 내성, 신체 구성, 골격 근력, 근력, 근육 내구성 및 유연성을 고려할 때 건강과 관련이 있습니다.

육체적 적합성은 민첩성, 균형, 조정, 효능 및 자극에 대한 반응 시간을 고려하여 능력과 관련이 있습니다.

체력 테스트는 특정 운동의 실행을 통해 개인이 특정 활동의 후속 수행에 필요한 운동 능력을 가지고 있는지 확인하는 것을 목표로합니다.

심혈관 건강

심폐 기능은 오랜 기간 동안 큰 근육 그룹과 관련된 격렬한 운동 습관을 유지할 수있는 능력입니다. 중등도 또는 격렬한 강도 활동의 효과를 조절하고 회복시키는 것은 순환계 및 호흡기 시스템의 기능입니다.

심폐 기능은 개인이 폐로 산소를 흡수 할 수있는 양과 혈류를 통해 활발하거나 장기간의 운동을하는 골격 근육으로 전달하며 심장의 효율성과 함께 계산됩니다.

전문 적성

전문 적성은 미래의 직업 선택을 결정하는 각 개인의 구체적인 기술입니다. 연구원에 따르면, 능력의 생물학적 기초가 자극되고 조각 된 것은 어린 시절이다. 어린이와 청소년이 자신의 이익을 경험하고 표현해야하는 공간이 많을수록 자신의 적성이 더욱 명확 해집니다.

직업 적성의 표현은 직업이며, 관심사, 가치 및 재능을 나타내는 것이며, 개인을 미래 직업 생활의 선택으로 인도합니다.

직업 적성은 특정 지역에 대한 관심으로 발생하지만 전문 상담원에게 의지하거나 심리학자의 도움을받을 수있는 개인에 나타나지 않을 수도 있습니다. 인터뷰, 테스트 및 직업에 대한 정보를 통해 도움을 받아야합니다 그의 성향을 각성시키는 청년.

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