마하 무드라

Mahamudra는 무엇입니까?

Mahamudra는 문자 그대로 인도의 언어 인 Sanskrit에서 "큰 인장" 또는 "위대한 몸짓"을 의미 하며 티베트 불교의 여러 가닥에 존재 하는 훈련 및 명상 체계 로 구성됩니다.

Mahamudra 명상은 Kagyu, SakyaGelug 와 같은 티벳 불교의 다양한 전통에 존재합니다. 이 가르침에는 여러 가지 변형이 있습니다. 하나의 주된 특징은 공허함, 즉 마음의 깨끗함으로 의식의 명료성이 달성 될 수 있다는 것입니다.

브라질에서 Mahamudra는 요가 운동, 무술, 기능 훈련, 에어로빅 및 군사 운동 시리즈를 혼합 한 신체 훈련 양식으로도 알려져 있습니다. 무하 두라 (Muhamudra)로 알려진이 훈련 방법은 트라이어드 몸, 정신 및 정신의 진화에 초점을 맞추고 있습니다.

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